Ejercicios de estimulación temprana por etapas

Publicado por Carolina Cuello en Nov 8, 2016 | 3 comentarios

Conoce las pautas más importantes para ejercitar y estimular a un bebé

Los primeros años de vida son esenciales para el desarrollo del bebé. El período en el que se crean más conexiones neuronales es el que abarca de los 0 a los 6 años. Es aquí cuando las técnicas de estimulación temprana favorecen la evolución de las capacidades y habilidades del niño.

Vamos a hablar de ejercicios pensados para cada etapa de crecimiento del pequeño. Es conveniente realizarlos cuando el niño esté tranquilo y relajado, respetando su ritmo de comida y sueño.

0-12 meses

Darle masajes con crema o aceite, despacito y hablándole. Ponerle boca abajo con juguetes delante o boca arriba con juguetes a los lados, para que los intente agarrar. Tumbarle sobre una manta y levantarla un poco para ayudarle con el reflejo de darse la vuelta. Es importante que coja con su manita nuestro pulgar. Un espejo es ideal para reconocer su cuerpo y sus movimientos y será bueno que lo dejemos fijo en su habitación durante su infancia. Llámale por su nombre y háblale, explícale mientras haces gestos relacionados con lo que le estás contando.

1-2 años

Es interesante que conozca diferentes texturas, en su ropa y en lo que le rodea. Puedes irle recitando las partes del cuerpo y también poner a su alcance hojas y colores variados para que comience a expresarse. Deja que comience a fijarse en los procesos cotidianos y los imite: lavarse, peinarse, recoger sus cosas, poner la mesa, etc…

2-3 años

Ya pueden clasificar cosas y lo disfrutan mucho: separar ropa, ordenar juguetes, organizar la compra… Se trata de hacerlo entretenido. Te sorprenderá lo concentrado que puede estar si le das instrucciones precisas y le felicitas por su colaboración: aquí los pinceles, allí las cajas; calcetines a un lado, camisetas al otro o bien vamos a poner todas las latas juntas.

Es momento de canciones y cuentos a todas horas, estimulando su memoria y su curiosidad. También de enseñarle pautas de higiene como lavarse las manos, cepillarse los dientes e ir al baño correctamente, así como el respeto hacia las cosas de los demás. Por favor, gracias y con permiso deben estar en su vocabulario.

3-4 años

Crear su propio cuento a partir de imágenes que elija y recorte. Bailar con pasos e improvisadamente. Dibujar libremente. Armar rompecabezas. Preguntarle por sus sentimientos y emociones, charlar con él lo más posible. Que elija su ropa, se vista y se desvista.

4-6 años

Caminar de punta, de talón y siguiendo una raya. Ir al parque, correr y saltar. Trabajar plastilina y arcilla. Construcciones. Arriba y abajo, delante, detrás, cerca, lejos. Comenzar a contar historias dentro de lo cotidiano. Jugar con otros niños y que conozca a su familia por los nombres e incluso edad de algunos.

A grandes rasgos esto es lo aconsejado para cada año de vida del niño. Pero siempre piensa que la estimulación está en cada vez que haces al pequeño partícipe de su entorno. Todo es nuevo para él y si tú le muestras como funcionan las cosas y le animas a intentarlo, seguro será un niño espabilado y activo. Igual vale para las relaciones personales. Procura que salude, que se despida y que sea amable y educado, interactuando con los que le rodean. Esto es muy fácil de conseguir: sólo tienes tú que comportarte así y él te imitará.