Ejercicios para mejorar la memoria en niños

Desde el momento en que nacemos, todos tenemos la capacidad de aprender cosas a través de nuestras experiencias y gracias al medio que nos rodea, y de recordarlas también después. De este modo, día a día los niños van descubriendo el mundo y haciendo progresos, todos valiosísimos, pero cierto es que, a pesar de la capacidad innata de un niño pequeño para absorber la información como si de una esponja se tratara, a veces hay peques que tienen problemas para recordar las cosas y debemos ayudarles.

Por eso, en este artículo, queremos mostrar algunos consejos y ejercicios para mejorar la memoria de los más pequeños y conseguir que todo lo aprendido no termine en la nada después.

 

Qué es la memoria y para qué la usamos

La memoria es la capacidad que tienen los seres humanos de retener la información y de poder almacenarla e incluso recuperarla con el tiempo en forma de recuerdos. Para que esto suceda, deben producirse una serie de cambios en las conexiones de nuestras neuronas, lo que se conoce como sinapsis, lo que nos ayudará a guardar la información en nuestro cerebro. Y es en este punto cuando debemos diferenciar entre “memoria a corto plazo” y “memoria de trabajo”, siendo la primera a través de la cual almacenamos la información, y la segunda a través de la cual la codificamos y la utilizamos en tareas, con nuestro razonamiento y decisiones, etc.

Sin embargo, el proceso de la sinapsis no siempre se produce o no lo hace correctamente, motivo por el cual no siempre recordamos las cosas o se nos olvidan detalles insignificantes de las mismas. La buena noticia es que la memoria se puede trabajar fortaleciendo con ello nuestras conexiones neuronales y nuestra capacidad para retener lo aprendido, y esto es muy importante también en la infancia y en el proceso educativo.

 

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No olvidemos que los niños usan la memoria continuamente para aprender (ellos aprenden desde cero, al contrario que los adultos), para resolver cosas tan importantes como los problemas matemáticos o para seguir nuestras instrucciones. La memoria, en definitiva, es absolutamente necesaria para poder desenvolvernos con éxito en nuestro entorno y hacerlo con éxito, pero, ¿cómo la podemos mejorar?

 

Pautas para hacer ejercicios de memoria con niños

Para que los ejercicios de memoria para niños sean realmente eficaces, hay algunas pautas que se deben tener en cuenta, y estas son dos de las más importantes:

  • Las instrucciones que demos a los niños deben ser claras y específicas, y hay que asegurarse previamente de que nos estén prestando atención. Para ello lo mejor es que nos observen atentamente mientras les hablamos, y así podremos ver a través de su expresión si nos comprenden o no.
  • Para que la memoria se ejercite mejor el orden es muy importante, lo que quiere decir que, además de los ejercicios de memoria para niños, hay que establecer una rutina en la que las tareas se realicen de forma sistemática cada día. Así, poco a poco se podrán ir cambiando y mejorando estas para desarrollar aún más la memoria e incluir nuevas actividades después.

 

Juegos de memoria en lugar de consolas y móviles

Los padres son los primeros que deben fomentar las actividades para estimular la memoria en niños de todas las edades, para lo que sin duda deben involucrarse activamente, pues se trata de un proceso vital en la educación y en el desarrollo de los más pequeños.

Así, en lugar de dejar en manos de la televisión, del móvil o de la consola el tiempo de ocio, deberemos buscar ejercicios y juegos lúdicos para mejorar la capacidad de memoria y aprendizaje, tales como los puzles, los juegos de cartas, los de construcción, los matemáticos…etc., siempre teniendo en cuenta la edad de los niños.

Pero recuerda que la idea no es exactamente la de eliminar la televisión o la consola por completo (todos los niños deben tener siempre un ratito de ocio en el que puedan elegir libremente qué hacer), sino la de diversificar las actividades y fomentar el ejercicio mental con todo tipo de elementos que nutran y enriquezcan el funcionamiento del cerebro, donde se producen esas importantes conexiones y cambios neuronales básicos de los que hablábamos.

Y por si no sabéis por dónde empezar, queremos sugeriros algunas propuestas de actividades ideales para trabajar la memoria con los niños en cualquier lugar:

 

  • Canciones como vehículo de la memoria

Uno de los ejercicios para mejorar la memoria en niños más eficaces es el de las canciones, ya que a la inmensa mayoría les encanta cantar. Además, la música es un excelente vehículo para llegar a la memoria y para potenciar todas esas habilidades que influyen en el hecho de recordar las cosas, como la concentración. Por si fuera poco, con las canciones se pueden crear una gran cantidad de ejercicios para la memoria en niños y adolescentes, e incluso los adultos podemos obtener buenos resultados si unimos determinados elementos a una melodía o un ritmo. Y si además lo combinamos con colores, el cerebro será capaz de memorizar mucha más información y acceder a ella de un modo relativamente simple.

 

  • Objetos para estimular la concentración

Los ejercicios con objetos permiten estimular la concentración, y por ello se utilizan a la hora de trabajar con ejercicios para la memoria en niños que tienen algunos problemas en este sentido. Pero, antes de poner frente a ellos los objetos, lo mejor es darles algunos consejos para mantener la concentración y utilizar elementos con colores y formas que sean muy llamativas. Tras un corto tiempo los retiraremos y los volveremos a colocar en un orden diferente. Después el niño tendrá que ponerlos en el orden en el que estuvieran la primera vez. ¡Ensayo y error!

 

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Esperamos que os hayan gustado, aunque estos son solo un par de propuestas de ejercicios para trabajar la memoria cómodamente en casa o donde queremos, pero hay muchas actividades más que se pueden realizar en función de los resultados que vayamos obteniendo con los peques y de la capacidad que se vaya desarrollando con cada actividad previa. En definitiva, puede ser un largo camino que los niños vayan mejorando su capacidad de almacenar y de retener la información, pero con un trabajo diario y sencillo podremos obtener grandes resultados.

Autor: Jesús Falcón

Cofundador del Proyecto educativo Bosque de Fantasías, programador y desarrollador por excelencia, dedicado al mundo educativo y a su evolución.

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2 Comentarios

  1. Soy docente de apoyo a la Inclusión Educativa, por lo que toda información me es útil para estudiarla y analizar su pertinencia al implementarla y colaborar con mis compañeras y compañeros docentes.

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  2. Gracias por tanta ayuda, la verdad me ha servido mucho para fortalecer mis prácticas y hacer mas interesante y divertida la enseñanza aprendizaje

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