7 beneficios de la relajación en los niños
La relajación es parte principal de una vida feliz. Saber desconectar, ralentizar la velocidad y respirar tranquilos hace que tengamos una perspectiva distinta de lo que nos rodea, lo cual es imprescindible para relativizar, no darle tanta importancia a las cosas, y además es fundamental también para asimilar lo que vemos, oímos y, sobre todo, sentimos. Desde niños nuestra rutina debería incluir la relajación para convertirla en...